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孕期为什么会得便秘,孕妇如何预防和消除便秘

关键词:怀孕 痔疮 便秘 分娩 药品   发布时间:2019-04-21 08:00:01

在怀孕期间痔疮是相当普遍的一个现象,尤其是在怀孕后期。当你怀孕的时候,你的身体会经历很多变化,而臀部肿胀的静脉就是其中之一。但是你可以采取一些措施来预防这种不舒服的状况,同时也可以缓解症状。让我们看看关于孕期痔疮,你需要知道的几件事。

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什么是孕期痔疮?

耶鲁大学妇产科临床教授,医学博士Mary Jane Minkin说:“对于解痔疮最简单的解释方式就是肛门静脉曲张。妊娠痔疮与非孕妇的痔疮没有什么不同。直肠区域的静脉在压力下会扩张,当它们扩张到一定大小时,就很难恢复到正常大小。怀孕往往会加重他们的负担。

妊娠期间(或其他任何时间)痔疮既可以在直肠内也可以在直肠外。外痔更容易出血和发痒,而内痔通常更痛,也可能有一些出血。

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为什么痔疮在怀孕期间更常见?

  1. 在怀孕期间,女性的血容量也会显著增加,大约增加50%。这意味着静脉里有更多的循环血液和液体,所以静脉因为怀孕而变大。
  2. 由于子宫增大,下半身的血液流动变得缓慢而阻塞——而一个婴儿的成长会给血管带来更大的压力。
  3. 婴儿和子宫在直肠上的重量有助于将痔疮排出体外。这就是为什么当准妈妈们有痔疮时,她们往往在怀孕后期出现最严重的症状。几乎所有的女性在怀孕期间都或多或少地有痔疮。
  4. 痔疮与便秘有关。便秘、直肠和会阴压力增加是女性出现这些症状的主要原因。
  5. 紧张会导致血管肿胀。
  6. 此外,黄体酮水平升高会导致血管放松和肿胀。
  7. 长时间站立也可能是导致痔疮的一个因素。
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你如何知道你在怀孕期间是否有痔疮?

孕期如果你有以下症状,你可能就是患了痔疮。疼痛和瘙痒是两种主要症状,它们可能一直存在,在排便过程中会恶化。有时你可以看到痔疮,看起来像皮肤的标签突出。你可能还会感到直肠区域有肿块或肿块。怀孕时痔疮也容易出血,所以在擦拭时要检查是否有血迹。

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如何在怀孕期间去除痔疮

痔疮是永久性的,所以不幸的是,从本质上来说,你无法摆脱它们。但是对于有些人来说,痔疮可能没有任何症状,如果是这样,那么就不需要做什么,只是监控就可以。但是如果你感到不舒服,可以采取一些措施缓解孕期痔疮疼痛:

冷敷。J妈认为这是最简单的方法,也是最便宜的方法,冷敷可以立即缓解疼痛,尽管只是暂时的。

坐浴。这是治疗妊娠痔的一种简易的家庭治疗方法。如果你感到疼痛,拿一盆温水,只要坐在那里就行了。然后用低热量的吹风机吹干,注意,如果痔疮严重,不要擦干。

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金缕梅药物垫。这些东西有冷却效果,可以用来清洁皮肤,用作压缩,以减少肿胀。每次上完厕所,用金缕梅湿巾,可以有缓解痔疮。J妈知道好多妈妈都使用这个来预防痔疮。

小苏打。无论是湿的还是干的,小苏打都可以局部使用来缓解妊娠痔疮引起的瘙痒。

非处方药。有几个可供选择。有些软膏或者制剂可以提供一个舒缓的保护层,帮助收缩肿胀,但是,与怀孕期间的任何药物一样,一定咨询医生,以确保它们对你的服用是安全的。

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​如何预防孕期痔疮

没有一种万无一失的方法可以完全预防孕期痔疮。痔疮的发生还有一个遗传因素——如果你的父母有,你的风险肯定会更高。尽管如此,你还是可以采取一些措施来防止血管肿胀:

1.避免便秘。保持大便柔软通常是有帮助的,对预防和管理孕期痔疮都有帮助。吃高纤维食物,多喝水,西梅汁。

2.不要拖延上厕所,坐便的时间不要太长,如厕的时候不要看手机。

3.多吃水果和蔬菜,高纤维食物。

3.避免长时间坐着。坐着会对肛门和直肠的静脉造成压力。如果可以的话,侧卧或站起来。如果你必须坐着,经常休息或坐在痔疮枕头上,也被称为环形垫或甜甜圈。

​4.喝大量的液体——尤其是李子汁——并获得足够的纤维。。

5.合理控制体重,尽量不要增加超过推荐量的体重,因为体重增加越多,直肠的压力就越大,所以超重会让你更容易患上妊娠痔疮。

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最后需要说明的是,虽然痔疮恢复是一个缓慢的过程——在分娩后4到8周之间——症状会得到改善。随着黄体酮水平的变化,痔疮的各种不适感都会减轻。孕妇还需要知道,一般情况下,痔疮通常不会引起任何重大的医学问题,所以,不必有太大的压力。一切都会好的。”

我是J妈,创建了宝妈自媒体创业营,带领全营宝妈实现经济独立!曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

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